Mein Angebot für dich:
Kurszeiten: Achtung neue Uhrzeit!
Donnerstag,
19:45 - 21:00 Uhr
Canaletto Studio
(ehem. Yogastudio Gartenhaus)
Große Meißner Str. 15
01097 Dresden
Aerial Yoga
Kurseinheit
75 Minuten - 29 €
Der Kurs fördert sowohl die körperliche Fitness als auch das mentale Wohlbefinden. Die Schwerkraft wird zum kreativen Partner: Sie hilft dir, Haltungen zu vertiefen, neue Perspektiven zu entdecken und sogar herausfordernde Positionen wie den Handstand mit Leichtigkeit zu meistern. Aerial Yoga ist spielerisch, ästhetisch und zugleich therapeutisch. Es eignet sich für Yoga-Neulinge ebenso wie für erfahrene Yogis – unabhängig von Alter oder körperlichen Voraussetzungen. Besonders Menschen mit Rückenproblemen, Gelenkschmerzen oder Bewegungseinschränkungen finden hier einen sanften Zugang zur Yogapraxis.
Probestunde 24 €
Aerial Yoga
5er-Karte 130 € oder
10er-Karte 250 €
Schenke dir regelmäßig Momente der Schwerelosigkeit und Entspannung – mit der 5er- oder 10er-Karte für Aerial Yoga. Sie ist ideal für alle, die flexibel bleiben und gleichzeitig sparen möchten.
Was du bekommst:
- 5 bzw. 10 flexibel einlösbare Einheiten
- Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
- 5er-Karte gültig für 2 Monate ab Kaufdatum
- 10er-Karte gültig für 4 Monate ab Kaufdatum
Deine Vorteile:
- Spare gegenüber Einzelbuchungen.
- Plane deine Teilnahme ganz nach deinem Alltag.
- Auch als Geschenk erhältlich – für Menschen, die dir am Herzen liegen.
- Starte jetzt deine Routine für mehr Wohlbefinden – mit 5 oder sogar 10 Einheiten voller Energie und Entspannung.
Gutscheine
zum Verschenken ab 29 €
Verschenke Leichtigkeit – mit einem Aerial Yoga-Gutschein
Ob zum Geburtstag, als liebevolle Aufmerksamkeit oder einfach so:
Ein Gutschein für Aerial Yoga ist mehr als ein Geschenk – es ist eine Einladung, sich selbst etwas Gutes zu tun.
Warum dieser Gutschein besonders ist:
- für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
- einlösbar für Einzelstunden oder 5er-/10er-Karten
- ideal für Menschen, die Entspannung, Bewegung und neue Perspektiven suchen
Jetzt kaufen und Freude verschenken!
Mach jemandem eine besondere Freude – mit einem Erlebnis, das Körper und Seele berührt.
Wenn du einen Gutschein mit einem frei wählbaren Betrag verschenken möchtest, kontaktiere mich gern persönlich. mailto:info@finest-yoga.de
Aerial Yoga Workshop in Dresden
Schweben, Kraft & Entspannung – eine besondere Auszeit für dich
Erlebe Aerial Yoga als eine Kombination aus Leichtigkeit, spielerischer Bewegung und wohltuender Entspannung. Dieser Workshop am 16. Mai 2026 lädt dich ein, im Tuch zu schweben, deinen Körper zu stärken und dein Nervensystem zu beruhigen.
Mit maximal 9 Teilnehmern erhältst du persönliche Betreuung in einem sicheren, achtsamen Rahmen – ideal für Anfänger und alle, die Aerial Yoga ausprobieren oder vertiefen möchten.
Was dich erwartet
Tauche ein in eine Praxis, die Stabilität, Beweglichkeit und Entspannung fördert. In diesem Workshop erlernst du die wesentlichen Grundlagen des Aerial Yoga. Durch harmonische Sequenzen entdeckst du, wie sich dein Körper im Tuch neu ausrichten kann. Zu Beginn des Workshops lade ich dich ein, eine Tasse warmen Tee zu genießen, damit du entspannt in den Workshop starten kannst.
Inhalte und Ablauf
- Ankommen und Tee – ruhige Einstimmung und Kennenlernen
- Einführung in Aerial Yoga und Sicherheit im Tuch
- Aerial Yoga Basics – sichere Ein- und Ausstiege, Vertrauen ins Tuch
- Umkehrhaltungen, fließende Bewegungen, spielerische Elemente, Leichtigkeit
- Cocoon Relaxation – geführte Entspannung im Tuch für Stressabbau und Regeneration
- Abschluss und Austausch – Zeit für Fragen, Fotos und ein entspanntes Ausklingen
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur bequeme Kleidung und Offenheit für ein neues Körpergefühl.
Termin, Preis
und Anmeldung
Datum: Samstag, 16. Mai 2026
Uhrzeit: 10:30–13:00 Uhr
Ort: Canaletto Studio
Große Meißner Straße
01097 Dresden
Teilnehmer: max. 9 Personen
Preis regulär: 49 €
Bring a friend (gemeinsame Anmeldung von 2 Personen): 89 €
Early Bird bis 1. März: 42 €
Sichere dir deinen Platz und erlebe, wie Aerial Yoga dich trägt, stärkt und entspannt – eine besondere Auszeit am Samstag nur für dich.
FAQ – Häufige Fragen
Brauche ich Vorkenntnisse im Aerial Yoga?
Nein. Der Workshop ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet. Du wirst sicher und Schritt für Schritt angeleitet.
Was soll ich mitbringen?
Bequeme Kleidung ohne Reißverschlüsse, lange Leggings, ein eng anliegendes Oberteil und eine Wasserflasche. Schmuck bitte vorher ablegen.
Gibt es Getränke oder Pausen?
Ja. Zur Begrüßung erhältst du eine Tasse Tee, und es gibt kleine Pausen zwischendurch.
Ist der Workshop körperlich anstrengend?
Aerial Yoga ist sanft, unterstützend und anpassbar. Du bestimmst dein Tempo selbst.
Kann ich teilnehmen, wenn ich gesundheitliche Einschränkungen habe?
Bei akuten Beschwerden, Schwindel, starkem Bluthochdruck oder Schwangerschaft sprich bitte vorher mit mir.
Wie läuft die Anmeldung ab?
Die Anmeldung erfolgt online. Nach der Buchung erhältst du eine Bestätigung per E‑Mail.
Kann ich meinen Platz weitergeben?
Ja, du kannst deinen Platz an eine andere Person übertragen. Bitte gib mir kurz Bescheid.
wichtige Hinweise zur Teilnahme am Kurs:
Was solltest du anziehen?
Du solltest Kleidung tragen, die die Achselhöhlen, den unteren Rücken und die Beine vom Gesäß bis zu den Kniekehlen bedeckt, da diese Bereiche häufig am Tuch reiben können und deine Kleidung so ein Scheuern verhindert - auch aus hygienischen Gründen. Denke daran, dass wir auch kopfüber hängen und dein Shirt wegrutschen könnte.
Wir üben auf jeden Fall barfuß - für die Endentspannung kannst du dir gerne kuschelige Socken mitbringen.
Weiterhin achte bitte unbedingt darauf, dass die Kleidung keine Reißverschlüsse oder Kordeln hat - dies kann das Tuch beschädigen.
Außerdem lege bitte allen Schmuck und Piercings (auch am Bauch), Haarklammern und ähnliches ab. Haargummis bitte ohne Metall.
Bitte kein Make-up tragen!
Was solltest du essen?
Vor dem Unterricht empfiehlt es sich, ca. 2 Stunden lang nichts zu essen und wenig zu trinken (natürlich keinen Alkohol). Eine kleine leichte Mahlzeit solltest du aber schon gegessen haben- ansonsten kann es zu Übelkeit kommen.
Wann solltest du nicht üben?
- bei Schwangerschaft
- Herzerkrankungen oder sehr hoher oder niedriger Blutdruck
- Kürzliche Kopfverletzung
- Neigung zur Ohnmacht
- Sinusitis oder Erkältung
- Zwerchfellbruch
- Bandscheibenvorfall
- Kürzlicher Schlaganfall
- Kürzliche Botox-Injektionen (innerhalb von 6 Stunden)
- Glaukom, Augeninnendruck